健康

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保健养生更多>>

气血的奥秘
按摩要分时间、季节和体质
提拉耳朵健身法
背部撞墙法
泡脚法
冬季早醒先在床上做5分钟自我保健操
排毒五法
心密二祖谈养生之道
中国中医名家谈“血、寒、湿、风、虚”的表
健康需求：充足的血液、适宜的体温和畅通的经
中国中医理论饮食与作息

健康知识更多>>

中国罕见病患者超千万许多患者无药治疗
男子见光会中暑听到喧哗会抽搐
女子胆结石手术取出11688颗结石
盐量过低会导致低钠，引起虚脱、昏迷
土豆养生因人而异马悦凌本没有错
血汗症:目前全世界已经发现80例病患
澳大利亚人身材变矮孩子们活动少坐得多
太高的人血压也高会有血液循环和身体协调
中国计生部门正在考虑放开二胎政策
祖国著名中医马悦凌论述长生与保命
血气与人体造血

心理健康更多>>

强迫思维可能引发强迫性行为
恐惧来自人体大脑内杏仁体
肥胖女性心理压力最大
人类的疾病60％～80％与心理有关
百思不得其解的问题，解不开就不妨先放一下
梦中被追逐，叫不出跑不动，是心脏供血不足
良好的健康源于“健康意识”
心理应激的危害
化解烦恼的方法
幻觉和错觉是精神疾病常见症状
如何保持良好的情绪？

健康装扮更多>>

露脐装导致丹田气寒，肝血亏耗，月经不调
吊带、露背装——导致肩背疼痛，脸色灰暗
短裙容易使膝关节和足三阴经受风寒引发多
高跟鞋穿着不当引发骨关节病、妇科疾病、剖
紧腿裤容易导致不孕不育症
女性穿化纤胸罩易致癌应尽量穿棉制胸罩
女性常穿靴子容易造成大脚趾外翻
丁字型内裤易伤女性外阴
穿高跟鞋有保护足弓作用
老年人的鞋后跟：2厘米为宜
老年人适合穿宽大舒松的衣服

饮食健康更多>>

多饮茶有清除口臭的效果
能够降低血脂的蔬菜
雪梨含硼量丰富，利于保护骨骼
非器质性病变的腰痛患者食疗方
茄子性寒，有消肿止痛、治疗寒热、祛风功效
牛蒡最适合血压高的人食用
麦麸对于改善餐后血糖的波动有作用
谷物纤维摄取量偏少的人，心脏病的发生率高
吃素太多容易引起缺铁性贫血
肉苁蓉有推动肠蠕动、促进排便的缓泻作用
酸性食物和碱性食物的比例应控制在1：4

运动健康更多>>

锻炼时要身心一致
10分钟睡前瑜伽炼成性感美女
打乒乓球可预防和治疗近视
“办公室一族”的简易运动
学学动物的运动
甩手健身功
老年人锻炼有五忌
室内跑步健身4法
脚跟走路延年益寿
有月亮的晚上露天闭目静坐
运动后肌肉酸痛的预防和处理

疾病预防更多>>

30度视角俯看电脑可以预防眼干
舌苔是身体状况的天气预报
12种方法判断自己气血是否充足
体温降低与动脉硬化的关系
早晨醒来后身体的9种不适与对策
心脏病的4种常见病因
按揉大鱼际上面右侧部治疗慢性胆囊炎、胆结
当有痰不易咳出按压止咳穴
按压小鱼际治疗腹痛、腹泻
中医名家马悦凌谈12经络与疾病预防
第二掌骨反映你身体的好与坏

科学用药更多>>

中国儿童药物临床试验缺乏儿童用药须谨慎
西布曲明（减肥药）可能引发中风等各种风险
尼美舒利（感冒药）引发数起儿童死亡病例
日本630名患者注射疫苗时感染乙肝
7岁女童打完吊瓶变植物人
儿童退烧药，慎用尼美舒利
泛滥：中国医疗输液年人均8瓶
17岁少女满脸长胡子，都是药物副作用惹的祸
十二时辰服药时间
服药饮水不宜少，应取立位或坐位
四类胃病需防癌变